Freestyler: la palestra in un attrezzo

Freestyler è un tipo di fitness svolto con un attrezzo particolare: una piattaforma mobile dotata di elastici che creano resistenza, per un allenamento completo di gambe, glutei e braccia.

Gli elastici sono posizionati su tutti e quattro gli arti contemporaneamente, per cui il corpo deve lavorare continuamente contro la resistenza elastica, questo permette un aumento della forza progressiva e un continuo lavoro efficace per rimodellare il corpo. 

Freestyler permette di allenare tutto il corpo in un’unica sessione di fitness perchè lavora tutti i muscoli in una volta, permettendo un forte equilibrio muscolare tra la parte superiore e inferiore del corpo. Altri prodotti/allenamenti invece lavorano solo su alcuni gruppi di muscoli e risultano meno efficaci perché possono creare squilibri evidenti tra diverse parti del corpo.

Da noi di Cuore di Donna puoi decidere se fare lezioni di gruppo o lezioni individuali. Merce creerà per te un allenamento funzionale dinamico personalizzato che brucia i grassi e definisce la forma del corpo.

I benefici del Freestyler